トレーニングの現状・目標など、カウンセリング時にご相談ください。なりたい体に、目標に近づくための計画を立てていきます。
ストレッチなどで柔軟性・可動域を見極めながら、あなたに合ったトレーニングを組み立てていきます。（カウンセリング内容によっては、BFR（加圧式）トレーニングも取り入れることがあり、お得な内容です）
トレーニング後にはタイ古式マッサージで身体をリラックスさせます。
運動とケア、どちらも体感できるお試しプランです。
 

 

画像は、オープンの時にお客様から頂いた蘭の花を押し花にしたものです。