タイ古式マッサージ
解剖学に基づいた 安心できるマッサージ
![解剖学に基づいた 安心できるマッサージ](https://i1.wp.com/tanatore.com/wordpress/wp-content/themes/tanatore/images/customize/relax/sozai-tanatore-RelaxPage_02_w800.png?ssl=1)
タイ古式マッサージで
【全身ストレッチ&リラックス&パフォーマンスアップ!】
トレーニングの前の実施で、嬉しい効果を体感しよう!!
《関節可動域の向上・身体を整える効果》
■骨盤を正しい位置に
■矯正し、左右のバランスを整えます
■関節可動域が大きく向上します
■筋温があがり怪我の予防にも
■筋トレの動作が大きくなり、トレーニングの効果向上
トレーニング後の実施もお勧めです!!
《血流向上・疲労軽減》
■整理体操のように筋肉をしっかり伸ばし疲労の軽減
■血流が良くなり、凝り感が和らぎます
![トレーニング後の実施もお勧めです](https://i2.wp.com/tanatore.com/wordpress/wp-content/themes/tanatore/images/customize/relax/sozai-tanatore-RelaxPage_03_w800.png?ssl=1)
もちろん、マッサージだけの受付でもOK!
《自律神経の調整・呼吸や気分の安定》
■副交感神経が優位になり、リラックス出来ます
■夜寝る前などであれば、深い眠りに入れます