『自宅で！会社で！』オンラインレッスン
ZOOMを使用した『オンラインパーソナルトレーニング』と『オンライングループレッスン』
「ジムに行きたいけれどいけない！」そんなあなたにおススメ！
・新型コロナウィルス対策として、会社からジムに行くこと自体を禁止されてしまった方
・大型ジム会員だったけれど人の多いところに行く事が怖い方
・ジムに行きたいけれどいけなくて太ってしまった方
『自宅に居ながら』パソコン・スマホ・タブレットで運動に参加できます！
ご自宅のダンベル・ゴムチューブ・ペットボトルに水や砂を入れたもの等、重りに使えそうな物をお持ちで
使いたいものがあればお知らせください。お手持ちの道具を使用するプログラムを作成いたします。
下記、「お問い合わせ」より申し込みください（電話でのお申し込みは指導中など電話が取れないことがあります）
オンラインレッスンは「前払い」せいでお願いしております。また、支払は基本的にペイパルでお支払いいただきます。
来館払いも可能です。来館払いご希望の方はお申し込み時にお知らせください。
(お問い合わせは こちらから)
オンラインパーソナルトレーニング
30分間、「あなたがしたい運動」をプログラムします
「会社で出来るストレッチを知りたい」「自宅で全身トレーニングがしたい」「肩こり解消の運動をしたい」等
広くご要望にお応えします。
もちろん、定期的に続ければダイエット等の効果が期待できます！
初めての方や、パソコン操作が苦手な方もご相談ください。私もコンピューターは苦手ですが、わかる範囲でサポートいたします！
「会社で出来るストレッチを知りたい」「自宅で全身トレーニングがしたい」「肩こり解消の運動をしたい」等
広くご要望にお応えします。
もちろん、定期的に続ければダイエット等の効果が期待できます！
初めての方や、パソコン操作が苦手な方もご相談ください。私もコンピューターは苦手ですが、わかる範囲でサポートいたします！
| オンラインパーソナルトレーニング （30分間） |
皆さんのご要望に合わせた運動メニューを作成し、オンラインで運動指導します。お問合せ時、ご希望の日時を3候補ほどお知らせください。 | お手持ちの道具を使用することも出来ます ※パソコン・スマホ・タブレットなど通信環境が必要です |
|---|
| オンラインボクササイズ （30分間） |
音楽に合わせボクササイズを行います。有酸素運動を御自宅で！ | 飛んだり跳ねたりしない為マンションでも可能 毎週 水曜20:00～20:30 |
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料金表
| オンライン | 1回(税込み) | 時間 |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 3,000円 | 30分 |
| オンライン | 1回(税込み) | 時間 |
| ボクササイズ | 500円 | 30分 |
オンラインレッスンは前払い・ペイパルでの支払いが基本です。来館払いご希望の方はお知らせください。
料金について
都度払いのメニューとなります
フィットネス会員のレッスン参加回数には含まれません
参加申込者ご本人の参加のみとなります。 通信環境により動画が開けないことがございます。事前にテストを行い、通信環境で可能な場合のみお支払が発生致します。
フィットネス会員のレッスン参加回数には含まれません
参加申込者ご本人の参加のみとなります。 通信環境により動画が開けないことがございます。事前にテストを行い、通信環境で可能な場合のみお支払が発生致します。
(お問い合わせ・お申込みは こちらから)