オンライン指導

『自宅で!会社で!』オンラインレッスン

ZOOMを使用した『オンラインパーソナルトレーニング』と『オンライングループレッスン』










ご自宅のダンベル・ゴムチューブ・ペットボトルに水や砂を入れたもの等、重りに使えそうな物をお持ちで
使いたいものがあればお知らせください。お手持ちの道具を使用するプログラムを作成いたします。
下記、「お問い合わせ」より申し込みください(電話でのお申し込みは指導中など電話が取れないことがあります)
オンラインレッスンは「前払い」せいでお願いしております。また、支払は基本的にペイパルでお支払いいただきます。
来館払いも可能です。来館払いご希望の方はお申し込み時にお知らせください。


オンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニング

30分間、「あなたがしたい運動」をプログラムします
「会社で出来るストレッチを知りたい」「自宅で全身トレーニングがしたい」「肩こり解消の運動をしたい」等
広くご要望にお応えします。
もちろん、定期的に続ければダイエット等の効果が期待できます!
初めての方や、パソコン操作が苦手な方もご相談ください。私もコンピューターは苦手ですが、わかる範囲でサポートいたします!
オンラインパーソナルトレーニング
(30分間)
皆さんのご要望に合わせた運動メニューを作成し、オンラインで運動指導します。お問合せ時、ご希望の日時を3候補ほどお知らせください。 お手持ちの道具を使用することも出来ます 
※パソコン・スマホ・タブレットなど通信環境が必要です
オンラインボクササイズ
(30分間)
音楽に合わせボクササイズを行います。有酸素運動を御自宅で! 飛んだり跳ねたりしない為マンションでも可能 
毎週 水曜20:00~20:30:土曜14:00~14:30


料金表

オンライン 1回(税込み) 時間
パーソナルトレーニング 3,000円 30分
オンライン 1回(税込み) 時間
ボクササイズ 500円 30分
オンラインレッスンは前払い・ペイパルでの支払いが基本です。来館払いご希望の方はお知らせください。


料金について

都度払いのメニューとなります
フィットネス会員のレッスン参加回数には含まれません
参加申込者ご本人の参加のみとなります。 通信環境により動画が開けないことがございます。事前にテストを行い、通信環境で可能な場合のみお支払が発生致します。