今までにダイエットをしたことがある、毎年ダイエットをしている、万年ダイエッター マッチョになりたいのに筋肉が付かない、太れないという方 万年肩こりや腰痛がひどく、外に出るのが億劫になってきた方 スポーツクラブに通っているけど、運動の仕方がいまいちわからない方 スポーツクラブに毎月会費だけ払って満足している方 自己流トレーニングで効果の出ない方 競技力を上げるために何かが足りないと感じているアスリート そんなあなたのため、まさにあなたのためだけに運動プログラムをお届けするのがパーソナルトレーニングです。 なりたい自分があるのなら、その目標をぜひ「たなとれ」にご相談ください。 努力なしになりたい自分にはなれません。ですが、努力する人へのサポートは全力でいたします。 心も身体も爽やかに、一緒になりたい自分になりましょう！

スポーツクラブなどに通っていたけれど、順番待ちでなかなかマシンが空かなかったり、周りの目が気になったりで思うように運動ができなかったことはありませんか？ パーソナルトレーニングなら周りの目を気にすることなく、思いきり運動できます！（※前後の時間で誰にも会わないように予約調整することもできます。） トレーナーへの相談や質問、リクエストもしやすいのが個人指導の利点です。運動もフルサポートですので、達成感も充分です。

やってみたいけれど、一人で行くのは気恥ずかしい。という方は「セミパーソナル」トレーニングをお勧めします。 お友達同士やご夫婦でのお申し込みが可能です。最高三人まで、同時にお申込みいただけます。 まずはお友達同士でお試しに…というのであればこちらがおすすめです。

たなとれ倶楽部の会員様限定で、「指導無し」で「場所だけ借りたい」という方には場所貸しも可能です。 スタッフが常駐している時間で予約やグループレッスンがない時間限定になります。ダイエットなどには、運動回数や運動量が多い方の方が効果が出るのは確かです。指導日以外に自主トレーニングをしたい方はジムレンタルをご利用ください。

初めに。筋トレをすることで競技が上手くなることはありません。 デッドリフトをたくさんやったところで、ボートをこぐための技術やボートを早く進めるテクニックが身につかないのはわかると思います。 ですがボートで爆発的な一漕ぎをするために必要なパワーや瞬発力の底地を上げることがトレーニングでは可能です。 トレーニングの必要性を感じており、今以上に能力を上げたいと感じている、プロとして契約・活動をしているが、金銭的に余裕のない個人選手。 大会に参加しているが筋力トレーニングの場所がない学生アスリート。 競技成績を今以上に上げたいが、個人トレーナーがついていない競技者等。 一定以上の成績を保持しているアスリートの相談に乗ります。 【契約資格】 全国大会出場の学生・全日本選手権同等レベルの大会出場者、または出場予定の者 熱い気持ちで田中にプレゼンできる方